Een retreat in Nederland betekent dat je niet ver hoeft te reizen om er echt even uit te zijn.
Geen vlucht naar Bali. Geen ingewikkelde reis. Maar wel een paar dagen weg uit je gewone omgeving, waarin je agenda, huishouden, werk en alles wat normaal je aandacht vraagt even naar de achtergrond mogen.
Op deze pagina vind je alles wat je wilt weten als je een retreat in Nederland overweegt. Van een weekendretreat of 3-daags retreat tot een kleinschalig vrouwenretreat, een retreat met overnachting of een paar dagen waarin rust en persoonlijke ontwikkeling samenkomen.
Het aanbod aan retreats in Nederland is groot. Yoga retreats, stilte retreats, vrouwenretreats, retreats met ademwerk, persoonlijke ontwikkeling of juist vooral veel rust.
Maar welk retreat bij je past, hangt niet alleen af van het programma.
Ook de grootte van de groep, locatie, accommodatie, hoeveelheid vrije tijd en sfeer maken verschil.
Lees bijvoorbeeld:
Je hoeft niet meteen een week weg.
Juist een retreat van vrijdag tot zondag kan genoeg ruimte geven om uit je dagelijkse ritme te komen.
De eerste avond land je.
De zaterdag ligt helemaal voor je.
En op zondag hoef je nog steeds nergens naartoe.
Wil je weten hoe zo’n weekend eruit kan zien? Lees verder over:
Je hoeft niet vast te lopen voordat je behoefte mag hebben aan een paar dagen voor jezelf.
Een retreat kan juist fijn zijn wanneer je leven gewoon doorgaat, maar je merkt dat je verlangt naar minder prikkels, minder regelen en meer ruimte.
Niet om jezelf te verbeteren.
Niet omdat er iets opgelost moet worden.
Maar omdat het soms heerlijk is als er een paar dagen weinig van je wordt gevraagd.
Binnen dit thema lees je onder andere over:
Ook het seizoen kan bepalen welk retreat bij je past.
Het najaar nodigt bijna vanzelf wat meer uit tot vertragen. De dagen worden korter, het wordt rustiger buiten en na de zomer begint het gewone leven vaak weer behoorlijk vol te raken.
Daarom vind je hier ook artikelen over:
Soms denken we bij een retreat aan tropische stranden, verre reizen en weken van huis.
Maar dat hoeft helemaal niet.
Ook in Nederland vind je plekken midden in de natuur waar je binnen een paar uur het gevoel kunt krijgen dat je veel verder van huis bent.
En misschien is dat juist fijn.
Je bent echt even weg, zonder dat de reis ernaartoe een onderneming wordt.
Wil je niet alleen lezen over retreats, maar ervaren hoe het is om een paar dagen helemaal voor jezelf te hebben?
Tijdens het Mindpiece Retreat komen onder andere yoga, verbonden ademhaling, Womb Healing, beweging, lekker eten, rust en vrije tijd samen.
Je hoeft niemand mee te nemen en je hoeft nergens ervaring mee te hebben.
Bekijk het Mindpiece Retreat en ontdek of dit weekend bij je past.
Je kunt natuurlijk thuisblijven. Telefoon op stil. Agenda leeg. Boodschappen alvast gedaan. Tegen iedereen zeggen: Dit weekend doe ik helemaal niets. Een uitstekend plan. Tot je zaterdagochtend de keuken binnenloopt. Er staat een glas op het aanrecht. Je zet het even...
"Hebben we nog melk?" "Hoe laat moeten we morgen weg?" "Waar ligt mijn sportshirt?" "Wanneer is die verjaardag ook alweer?" "Wat eten we vanavond?" "Heb jij dat cadeau al besteld?" "Moet zij morgen gym mee?" "Kun je me straks even herinneren dat ik..." Los van elkaar...
Stel je voor. Het is zaterdagmiddag. Je hebt gegeten. De volgende sessie begint pas later. Je loopt naar je kamer. Doet de deur dicht. Gaat op bed liggen. En dan gebeurt er iets geks. Niemand vraagt waar je bent. Niemand roept: "Mam?" Niemand vraagt wat we vanavond...
Eindelijk. Een vrije dag. Geen wekker. Geen werk. Geen afspraken. Je hebt jezelf voorgenomen om vandaag helemaal niets te doen. En om 10.30 uur heb je: de vaatwasser uitgeruimd, een was aangezet, drie WhatsApps beantwoord, online boodschappen besteld, je werkmail tóch...
Je hebt eindelijk een paar dagen vrij. Geen werk. Geen wekker. Geen vergaderingen. Geen deadlines. Je denkt: Heerlijk. Nu ga ik even helemaal niets doen. En dan is het vrijdagavond. Je hebt boodschappen gedaan. Een was aangezet. Nog snel iets voor werk beantwoord. De...
Je bent moe. Niet per se totaal uitgeput. Maar gewoon toe aan een paar dagen eruit. Even geen werk. Geen wekker. Geen boodschappen. Geen planning. Dus je opent Booking.com. Een mooi hotel. Misschien ergens aan zee. Lekker ontbijtje erbij. Sauna. Boek mee. Klinkt...
Je wilt eigenlijk wel. Het programma spreekt je aan. De locatie ziet er mooi uit. Je kunt dat weekend. En dan komt die ene gedachte: Maar met wie zal ik gaan? Je vraagt een vriendin. Die kan niet. Een andere vriendin vindt retreats niets voor haar. Je zus heeft al...
Een retreat met zestien vrouwen. Dat klinkt voor de één meteen heerlijk. De ander denkt: O god. Zestien vrouwen. Want wat als er groepjes ontstaan? Wat als iedereen heel spiritueel is? Wat als je niet zo'n groepsmens bent? Wat als er voortdurend over gevoelens gepraat...
Vrijdag kom je aan met een tas. Zondag ga je met diezelfde tas weer naar huis. Er zitten maar twee nachten tussen. Dus hoeveel kan er eigenlijk gebeuren tijdens een retreat van drie dagen? Dat is een interessante vraag. Want als je online naar retreat ervaringen...
Je hebt een retreat gevonden. De locatie ziet er mooi uit. Het programma spreekt je aan. De datum kan. En toch heb je die pagina inmiddels al vier keer geopend zonder te boeken. Want als je nog nooit op retreat bent geweest, weet je eigenlijk niet precies waar je ja...
