Er was een tijd dat ik dacht dat ik alles met mijn hoofd kon oplossen. Als ik maar goed genoeg nadacht.Als ik maar sterk genoeg was.Als ik maar bleef doorgaan. En misschien herken je dat wel. Dat je voelt dat je moe bent, maar jezelf vertelt dat het nog wel gaat. Dat...

Misschien ben jij die vrouw. De vrouw die doorgaat wanneer ze moe is. Die doorgaat wanneer haar agenda vol zit. Die doorgaat wanneer haar lichaam om rust vraagt. Niet omdat ze dat wil. Maar omdat ze niet anders gewend is. Niemand heeft het je gevraagd Dat is misschien...

Soms kijk je aan het einde van de dag terug en vraag je jezelf af: Waarom ben ik zo moe? Want als je eerlijk bent, heb je misschien niet eens extreem veel gedaan. Je hebt geen marathon gelopen. Geen zware dozen gesjouwd. Geen fysieke topprestatie geleverd. En toch...

Je werkdag zit erop. Je laptop gaat dicht. Je rijdt naar huis. En ergens zou je graag nog iets doen. Een wandeling. Sporten. Afspreken met een vriendin. Een boek lezen. Tijd voor jezelf nemen. Maar in plaats daarvan plof je op de bank. Leeg. Alsof er niets meer over...

Misschien heb je het weleens gehoord. "Je moet het gewoon loslaten." Alsof het zo eenvoudig is. Alsof je een gedachte kunt oppakken en ergens kunt neerleggen. Alsof zorgen maken een keuze is. Veel vrouwen weten hoe frustrerend dat advies kan voelen. Want als loslaten...

Veel vrouwen weten precies hoe het met iedereen gaat. Met hun kinderen. Hun partner. Hun collega's. Hun ouders. Hun vriendinnen. Maar wanneer je hen vraagt: En hoe gaat het eigenlijk met jou? Dan blijft het vaak even stil. Niet omdat ze het antwoord niet willen geven....

Je schrikt soms van jezelf. Niet omdat je iemand pijn wilt doen. Maar omdat je anders reageert dan vroeger. Een vraag van je kind. Een opmerking van je partner. Een klant die nog iets nodig heeft. Een geluid. Een vertraging. Iets kleins. En ineens voel je irritatie...

Je loopt naar boven. En halverwege de trap weet je niet meer waarom. Je opent een bericht. Leest het. En bent direct vergeten wat erin stond. Iemand stelt je een vraag. En terwijl je antwoord wilt geven, ben je ineens kwijt wat je wilde zeggen. Misschien herken je...

Vroeger vond je het gezellig. Een verjaardag. Een etentje. Een middag met vriendinnen. Een druk weekend. Maar de laatste tijd merk je iets anders. Wanneer iemand vraagt: "Heb je zin om af te spreken?" Voel je niet direct enthousiasme. Je voelt vooral vermoeidheid....

Misschien heb je die woorden deze week nog uitgesproken. Tegen een vriendin. Tegen je partner. Misschien zelfs tegen jezelf. "Het valt wel mee." Terwijl je eigenlijk moe bent. Terwijl je slecht slaapt. Terwijl je lichaam al maanden signalen geeft. Toch zeggen veel...

Veel vrouwen zeggen achteraf: "Ik zag het niet aankomen." Maar wanneer we samen terugkijken, blijkt vaak dat hun lichaam al maanden of zelfs jaren signalen gaf. Niet grote alarmsignalen. Kleine signalen. Signalen die gemakkelijk te negeren zijn wanneer je gewend bent...

Je hebt er de hele week naar uitgekeken. Eindelijk een dag zonder afspraken. Geen werk. Geen verplichtingen. Geen deadlines. Je denkt: Morgen ga ik echt uitrusten. Maar wanneer die vrije dag voorbij is, voel je je eigenlijk hetzelfde. Misschien zelfs vermoeider. En...

Het begon misschien niet eens met vermoeidheid. Misschien begon het met afzeggen. Een etentje. Een wandeling. Een verjaardag. Iets waar je vroeger naar uitkeek. En ineens merkte je dat je dacht: Eigenlijk heb ik er geen zin in. Niet omdat je die mensen niet leuk...

Ik hoor het vrouwen regelmatig zeggen. "Ik krijg gewoon niets meer uit mijn handen." "Ik heb nergens energie voor." "Ik moet mezelf overal toe zetten." En bijna altijd volgt daarna dezelfde conclusie: "Misschien ben ik gewoon lui geworden." Maar wat als dat niet waar...

Je gaat op tijd naar bed. Je slaapt zeven, acht of misschien zelfs negen uur. En toch word je wakker met hetzelfde gevoel. Moe. Alsof je batterij nooit echt wordt opgeladen. Alsof je een nacht hebt geslapen, maar niet bent uitgerust. Misschien herken je dat. Dat je...