d ik de symboliek van de womb interessant.
Niet onmiddellijk produceren.
Niet onmiddellijk weten.
Eerst ruimte geven aan iets wat nog aan het ontstaan is.
Wat betekent womb creatiekracht?
Binnen womb work en vrouwelijke spiritualiteit wordt de baarmoeder regelmatig verbonden met creatiekracht.
De associatie is begrijpelijk.
De baarmoeder speelt biologisch een rol bij zwangerschap.
Vanuit die lichamelijke functie is een symbolische betekenis ontstaan
De womb als plek van:
creatie;
ontvangen;
dragen;
voeden;
laten groeien;
en uiteindelijk naar buiten brengen.
Dat kun je veel breder gebruiken dan zwangerschap
Je kunt iets creëren in je werk.
In kunst.
In je relaties.
In de manier waarop je wilt leven.
Misschien creëer je een bedrijf
Een boek.
Een retreat.
Een schilderij.
Een nieuw thuis.
Een andere versie van je dagelijkse leven.
Dat ontstaat natuurlijk niet letterlijk in je baarmoeder
Creatiekracht is hier symbolische taal.
Dat onderscheid vind ik belangrijk.
Je baarmoeder is niet letterlijk de bron van je creativiteit
Je komt online soms uitspraken tegen als:
“Je womb is je creatieve centrum.”
Dat kan een prachtige spirituele metafoor zijn.
Maar het is geen anatomisch feit.
Je hoeft geen baarmoeder te hebben om creatief te zijn
En je bent niet minder creatief wanneer je geen verbinding voelt met je womb.
Dat maakt de symboliek voor mij niet minder waardevol
Juist wanneer we weten dat iets een metafoor is, kunnen we ermee spelen.
Wat als je de womb ziet als een innerlijke ruimte waarin iets niet onmiddellijk hoeft te presteren?
Wat zou daar mogen ontstaan?
Die vraag vind ik interessanter dan proberen te bewijzen dat creativiteit letterlijk uit een lichaamsorgaan komt.
We zijn ontzettend goed geworden in produceren
Dat is iets anders dan creëren.
Produceren betekent:
output.
Resultaat.
Deadline.
Efficiëntie.
Er moet iets uitkomen
Het moet af.
Liefst snel.
En daarna door naar het volgende.
Zelfs creativiteit wordt productief gemaakt
Je schrijft niet zomaar.
Je maakt content.
Je schildert niet zomaar.
Je moet er iets mee.
Je krijgt een idee en bijna onmiddellijk komt de volgende gedachte:
Hoe maak ik hier iets bruikbaars van?
Dat kan heel handig zijn.
Maar soms vermoordt het een idee voordat het de kans krijgt om werkelijk te groeien.
Creatie begint niet altijd met weten
Misschien herken je dit.
Je voelt al een tijdje dat je iets wilt veranderen.
Maar je weet nog niet precies wat.
En dat maakt je onrustig
Want je wilt duidelijkheid.
Wat dan?
Wanneer?
Hoe?
Dus ga je nadenken
Lijstjes maken.
Voor- en nadelen afwegen.
Nog meer nadenken.
Terwijl het antwoord misschien nog helemaal niet klaar is
Misschien zit je in een tussenfase.
Je weet wat niet meer klopt
Maar nog niet wat ervoor in de plaats komt.
Dat is ongemakkelijk.
Maar het betekent niet dat je onmiddellijk een beslissing moet forceren.
De womb als metafoor voor niet-weten
Daar vind ik de womb-symboliek heel mooi.
Wanneer iets groeit, is het niet meteen af.
Er is een fase waarin het nog niet zichtbaar is
Nog niet klaar om naar buiten te komen.
Wat als ideeën dat ook mogen?
Wat als verlangen dat mag?
Wat als jij niet onmiddellijk hoeft te weten wat iets betekent?
Misschien voel je:
ik wil meer vrijheid.
Maar je weet niet hoe.
Of:
ik wil creatiever leven.
Maar nog niet wat je wilt maken.
Of simpelweg:
er moet iets veranderen.
Zonder dat je weet wat.
Misschien hoef je dat niet meteen op te lossen
Misschien mag je het eerst dragen.
Niet ieder verlangen vraagt onmiddellijk om actie
Dat kan enorm bevrijdend zijn.
Want soms durven we nauwelijks te erkennen wat we verlangen omdat we bang zijn voor wat er daarna moet gebeuren.
Als ik toegeef dat ik iets anders wil…
moet ik dan mijn hele leven veranderen?
Nee.
Een verlangen is geen contract
Het is geen opdracht.
Het is informatie.
Je mag verlangen naar avontuur zonder morgen een vliegticket te boeken
Je mag verlangen naar ander werk zonder ontslag te nemen.
Je mag iets voelen zonder onmiddellijk te handelen.
Dat geeft verlangen ruimte om eerlijker te worden.
Eerst voelen, daarna vormgeven
Wij doen het vaak andersom.
We beginnen bij de vorm.
Wat ga ik doen?
Hoe ziet het eruit?
Maar misschien begint creatie soms beter met:
Wat wil ik ervaren?
Dat is een totaal andere vraag.
Stel dat je denkt:
Ik wil een ander leven.
Dat is enorm.
Vraag dan eens:
Wat mis ik?
Vrijheid?
Rust?
Avontuur?
Verbinding?
Sensualiteit?
Creativiteit?
Misschien hoef je je hele leven niet onmiddellijk om te gooien
Misschien kun je eerst meer van die kwaliteit toelaten.
Creatiekracht begint bij verlangen
Je kunt moeilijk iets creëren wat je jezelf niet toestaat te willen.
Daarom zijn verlangen en creatiekracht voor mij zo sterk verbonden.
Verlangen zegt:
daarheen.
Niet als absolute waarheid.
Maar als richting.
Misschien verlang je naar:
meer ruimte;
meer aanraking;
meer schoonheid;
meer betekenis;
meer plezier;
meer vrijheid;
meer geld;
meer creativiteit;
meer seks;
meer rust.
Geen van die verlangens hoeft spiritueel genoeg te zijn
Dat vind ik belangrijk.
Verlangen hoeft niet verheven te zijn
Je mag ook simpelweg iets willen omdat je het leuk vindt.
Omdat het lekker voelt.
Omdat je er zin in hebt.
Waarom vinden vrouwen verlangen soms ingewikkeld?
Omdat verlangen makkelijk wordt verward met ontevredenheid.
Je hebt toch genoeg?
Je leven is toch goed?
Misschien heb je een huis
Een gezin.
Werk.
Mensen die van je houden.
Mag je dan nog méér willen?
Ja.
Dankbaarheid en verlangen sluiten elkaar niet uit
Je kunt houden van wat er is en tegelijkertijd nieuwsgierig zijn naar wat er nog meer mogelijk is.
Dat betekent niet automatisch dat je huidige leven verkeerd is
Het betekent dat je leeft.
En levende mensen verlangen.
Creatiekracht en vrouwelijke energie
Binnen vrouwelijke spiritualiteit wordt creatiekracht vaak gekoppeld aan vrouwelijke energie.
Daar wil ik opnieuw wat nuance in aanbrengen.
Creativiteit is niet exclusief vrouwelijk
Mannen creëren ook.
Uiteraard.
Maar wanneer we vrouwelijke energie als symbolische taal gebruiken, wordt creatie vaak gekoppeld aan kwaliteiten als:
ontvangen;
intuïtie;
rijping;
cyclisch bewegen;
voeden;
laten ontstaan.
Dat staat tegenover een meer lineaire manier van werken
Doel.
Plan.
Uitvoering.
Resultaat.
Geen van beide is beter
Sterker nog: waarschijnlijk heb je ze allebei nodig.
Ontvangen én handelen
Je kunt eindeloos wachten tot inspiratie komt.
Maar op een gegeven moment moet je misschien gewoon achter je laptop gaan zitten.
Andersom kun je jezelf ook dwingen om voortdurend te produceren zonder ooit te luisteren naar wat je eigenlijk wilt maken
Daar droogt creativiteit vaak van op.
Misschien zit creatiekracht precies in de beweging tussen die twee
Ontvangen.
En handelen.
Voelen.
En vormgeven.
Naar binnen.
En naar buiten.
Dat is veel interessanter dan vrouwelijke en mannelijke energie tegenover elkaar zetten.
Womb work en creatiekracht
Binnen wat is womb work? schreef ik dat womb work allerlei vormen kan aannemen.
Meditatie.
Beweging.
Adem.
Dans.
Journaling.
Creatiekracht kan daar onderdeel van worden wanneer je niet alleen vraagt:
Wat voel ik?
Maar ook:
Wat wil er vanuit mij ontstaan?
Dat hoeft geen wereldschokkend antwoord te geven
Misschien:
ik wil schilderen.
ik wil mijn huis veranderen.
ik wil een opleiding volgen.
Of:
ik wil weer dansen.
Dat is creatie.
Je brengt iets wat eerst alleen een mogelijkheid was langzaam in de werkelijkheid.
Creativiteit hoeft geen kunst te zijn
Dit wordt vaak vergeten.
Misschien denk je:
Ik ben helemaal niet creatief.
Omdat je niet schildert.
Geen muziek maakt.
Geen gedichten schrijft.
Maar creativiteit is veel breder
Een onderneming bouwen is creatief.
Een tuin ontwerpen.
Een reis bedenken.
Een ruimte inrichten.
Een nieuw gerecht maken
Een bijeenkomst organiseren.
Een probleem op een andere manier oplossen.
Je creëert voortdurend
De vraag is misschien niet óf je creatief bent.
Maar hoeveel ruimte je geeft aan dingen die niet van tevoren volledig vaststaan.
Controle kan creatie in de weg zitten
Creativiteit vraagt een bepaalde tolerantie voor niet-weten.
En dat kan lastig zijn wanneer je graag controle hebt.
Je wilt weten:
Werkt het?
Wordt het goed?
Heeft het zin?
Voordat je begonnen bent
Maar creëren werkt vaak niet zo.
Je moet soms iets maken voordat je weet wat het wordt.
Een eerste versie kan slecht zijn
Een idee kan veranderen.
Misschien mislukt het
Dat hoort erbij.
Creatie vraagt dus niet alleen inspiratie
Het vraagt toestemming om niet onmiddellijk perfect te zijn.
Wat als het nergens toe leidt?
Misschien heb je drie uur geschilderd en wordt het niets.
Was die tijd dan verspild?
Alleen wanneer het resultaat het enige doel was
Maar misschien was je drie uur volledig aanwezig.
Nieuwsgierig.
Je handen bezig.
Je hoofd even stil.
Dan heeft er al iets plaatsgevonden.
Niet alles hoeft verkocht.
Gepost.
Gedeeld.
Niet alles wat je maakt hoeft content te worden
Die zin alleen al kan voor veel creatieve mensen bevrijdend zijn.
Je womb en je eigen ritme
De womb wordt ook verbonden met cyclisch leven.
Dat kan soms doorschieten in allerlei regels over wat een vrouw in iedere fase van haar cyclus zou moeten doen.
Daar ben ik voorzichtig mee
Je bent geen schema.
En niet iedere vrouw heeft dezelfde cyclus of überhaupt een menstruatiecyclus.
Maar het idee dat je energie niet iedere dag identiek hoeft te zijn, vind ik waardevol
Soms heb je veel zin om naar buiten te gaan.
Soms wil je juist terugtrekken
Soms stroomt creativiteit.
Soms niet.
Misschien hoeft dat niet onmiddellijk gecorrigeerd.
Je bent geen productiemachine.
Rust is onderdeel van creatie
Dat vergeten we gemakkelijk.
Wanneer je niets doet, lijkt het alsof er niets gebeurt.
Maar ideeën ontstaan soms juist:
onder de douche;
tijdens wandelen;
in bed;
in de trein;
wanneer je uit het raam kijkt.
Niet omdat rust een magische creativiteitstechniek is
Maar omdat je aandacht niet voortdurend op een taak gericht is.
Er ontstaat ruimte.
Misschien is rust daarom niet het tegenovergestelde van creëren
Soms is het onderdeel ervan.
De womb als ruimte om iets te dragen
Misschien heb je een idee waar je nog niemand over wilt vertellen.
Laat dat eens zo.
Niet alles hoeft onmiddellijk gedeeld
Soms vertellen we een idee zo snel dat we daarna vooral bezig zijn met wat anderen ervan vinden.
Leuk idee.
Zou je dat wel doen?
Daar is toch geen markt voor?
En voor je het weet is iets wat heel pril was bedolven onder andermans mening
Misschien mag je sommige dingen eerst zelf leren kennen.
Beschermen.
Voeden.
Niet vanuit angst.
Maar omdat iets pril mag zijn.
Wat wil er door jou ontstaan?
Dat is een vraag die je niet rationeel hoeft te beantwoorden.
Ga er eens mee zitten.
Niet:
Wat moet ik maken?
Maar:
Wat wil er door mij ontstaan?
Misschien voelt die formulering veel te zweverig
Maak hem dan eenvoudiger:
Waar heb ik zin in om iets mee te doen?
Perfect.
De woorden zijn niet belangrijk
Het gaat om de beweging van binnen naar buiten.
Womb creatiekracht en sensualiteit
Hier raken creatiekracht en sensualiteit elkaar voor mij.
Want creativiteit komt niet alleen uit denken.
Je kunt inspiratie ook ervaren via je zintuigen.
Muziek kan iets openen
Een geur.
Een landschap.
Een lichaam dat beweegt.
Sensualiteit maakt je ontvankelijk voor ervaring
Je merkt meer.
En wanneer je meer ervaart, ontstaat er ook meer materiaal om mee te creëren.
Misschien is dat één van de redenen waarom dans, muziek en creativiteit zo natuurlijk samen kunnen gaan.
Je hoeft het niet volledig te begrijpen.
Je kunt het ervaren.
Womb creatiekracht en seksuele energie
Hier wordt het nog interessanter.
Binnen tantra wordt seksuele energie vaak gekoppeld aan levensenergie en creativiteit.
Je hoeft daar geen mystieke theorie van te maken om iets herkenbaars te zien
Seksuele opwinding kan een gevoel van levendigheid geven.
Energie.
Beweging.
En soms wil die energie niet alleen richting seks
Misschien krijg je zin om te bewegen.
Te dansen.
Iets te maken.
Dat betekent niet dat creativiteit simpelweg seksuele energie is
Maar de ervaringen kunnen elkaar raken.
Beide kunnen iets hebben van:
er wil iets bewegen.
Je hoeft seksuele energie niet weg te geven
Dit vind ik een interessant onderwerp voor vrouwen.
Seksuele energie wordt makkelijk gekoppeld aan iemand anders.
Je bent opgewonden voor iemand.
Sensueel voor iemand.
Sexy voor iemand.
Maar wat als sensualiteit eerst van jou is?
Je hoeft niemand te verleiden.
Niemand hoeft je te zien.
Je mag je levendig voelen omdat het fijn is om levendig te zijn
Misschien dans je alleen.
Draag je iets omdat jij het mooi vindt.
Raak je je eigen huid aan.
Niet als performance.
Maar als ervaring.
Dat is een heel andere relatie met sensualiteit.
Creatiekracht hoeft niet nuttig te zijn
Misschien is dit uiteindelijk één van de belangrijkste dingen.
Je hoeft niet alles wat in jou leeft om te zetten in resultaat.
Sommige dingen mogen bestaan omdat ze je plezier geven
Je hoeft geen professionele danser te worden omdat je van dansen houdt.
Geen bedrijf te starten vanuit iedere passie
Geen Instagram-account te maken van iedere interesse.
Je mag iets doen omdat je er zin in hebt.
Dat is genoeg.
Womb awakening en creatiekracht
In wat is womb awakening? schreef ik over wakker worden voor delen van jezelf die misschien lange tijd weinig ruimte hebben gekregen.
Creatiekracht kan daar één van zijn.
Misschien merk je ineens hoeveel ideeën je hebt
Hoeveel zin je hebt om iets te maken.
Of hoeveel je hebt uitgesteld omdat het niet praktisch genoeg voelde.
Dan kan awakening heel eenvoudig betekenen:
ik ga dit weer ruimte geven.
Niet omdat het iets moet opleveren.
Omdat het leeft.
Een oefening: wat wil er ontstaan?
Pak papier.
Zet een timer op vijf minuten.
Schrijf bovenaan:
Als het nergens toe hoefde te leiden, zou ik graag…
En schrijf.
Niet nadenken.
Niet corrigeren.
Misschien schrijf je:
meer dansen;
een boek schrijven;
alleen reizen;
een moestuin beginnen;
fotograferen;
iets met mijn handen maken;
een opleiding volgen;
meer vrijen;
een andere ruimte creëren.
Laat alles staan.
Kies daarna niets
Je hoeft geen actiepunt te maken.
Lees alleen terug.
Wat valt je op?
Een tweede oefening: creëren zonder resultaat
Kies deze week één activiteit die nergens toe hoeft te leiden.
Tekenen.
Schrijven.
Koken.
Dansen.
Bloemen schikken.
Doe het twintig minuten
En maak vooraf één afspraak met jezelf:
ik hoef hier niets mee.
Niet posten.
Niet verkopen.
Niet perfect maken.
Alleen creëren
Kijk eens wat dat met je doet.
Een derde oefening: bewegen voordat je nadenkt
Wanneer je vastzit in een idee, probeer dan eens niet nóg langer na te denken.
Sta op.
Zet muziek aan
Beweeg vijf minuten.
Loop buiten.
Doe yoga.
En kom daarna terug naar je vraag
Niet omdat beweging gegarandeerd het antwoord geeft.
Maar omdat je je aandacht even uit hetzelfde denkspoor haalt.
Soms ontstaat er dan ruimte voor iets anders.
Een vierde oefening: je womb als symbolische ruimte
Als de taal van womb work bij je past, kun je deze gebruiken.
Ga liggen.
Leg je handen op je onderbuik.
Adem rustig
En stel je voor dat je niets hoeft te weten.
Vraag:
Wat wil ik ruimte geven?
Niet:
Wat moet ik doen?
Alleen:
Waar wil ik ruimte voor maken?
Misschien komt er één woord.
Rust.
Dans.
Liefde.
Vrijheid.
Plezier.
Laat dat genoeg zijn.
Creatiekracht kan ook betekenen dat je iets beëindigt
Creëren wordt meestal gezien als toevoegen.
Iets nieuws beginnen.
Maar soms ontstaat iets nieuws pas wanneer iets anders stopt
Een gewoonte.
Een verplichting.
Een rol.
Een manier waarop je altijd beschikbaar bent.
Misschien vraagt creatiekracht dus niet:
Wat moet erbij?
Maar:
Waar mag ruimte ontstaan?
Dat is minstens zo belangrijk.
Je hoeft niet te weten wie je daarna wordt
Wanneer je iets nieuws creëert in je leven, verandert er soms iets aan hoe je jezelf ziet.
Dat kan spannend zijn
Want oude rollen geven ook zekerheid.
Ik ben degene die zorgt.
Degene die verstandig is.
Degene die altijd doorgaat.
En dan komt er ineens een deel dat zegt:
Maar ik wil iets anders.
Misschien hoef je dat deel niet onmiddellijk te begrijpen
Geef het eerst ruimte.
Van creatiekracht naar levenslust
Uiteindelijk gaat dit voor mij over veel meer dan creativiteit.
Het gaat over levendigheid.
Over dat gevoel dat er iets door je heen beweegt
Nieuwsgierigheid.
Zin.
Verlangen.
Niet alleen herstellen van wat zwaar was
Maar ook voeden wat wakker wil worden.
Dat is een heel andere beweging.
Je lichaam is niet alleen een plek waar je geschiedenis woont
Het is ook de plek waar je toekomst wordt geleefd.
Niet omdat je lichaam je toekomst voorspelt.
Maar omdat alles wat je gaat ervaren uiteindelijk hier gebeurt
In je lichaam.
Je volgende lach.
Je volgende kus.
Het volgende idee waar je enthousiast van wordt
De volgende keer dat je danst.
Daarom vind ik het zo jammer wanneer lichaamswerk uitsluitend over oude pijn gaat.
Er mag ook toekomst in zitten
Wat wil je nog ervaren?
The Return Method™
Binnen The Return Method™ gaat creatiekracht daarom niet over manifesteren wat je maar wilt door hard genoeg met je womb te verbinden.
Het begint veel dichterbij.
Binnen Inner Guru leer je luisteren naar wat er in jou leeft voordat je onmiddellijk doet wat logisch, verstandig of verwacht is.
Misschien zit daar een verlangen dat je jarenlang hebt weggewuifd.
Binnen Heart’s Wild Honesty durf je dat verlangen serieus te nemen.
Niet onmiddellijk uitvoeren.
Wel erkennen.
Dit wil ik.
Dat kan een veel grotere stap zijn dan het lijkt.
Maar daarna wil ik verder.
Want jezelf leren kennen is niet het eindpunt.
Binnen Unleash Your JUICY-ness gaat het over wat je met die ruimte doet.
Wat wil je maken?
Waar wil je van genieten?
Waar krijg je zin van?
Wat laat je lichaam bewegen?
Waar voel je levenslust?
Hier raken creativiteit, sensualiteit en seksuele energie elkaar.
Niet omdat ze allemaal hetzelfde zijn.
Maar omdat ze allemaal kunnen wijzen op beweging.
Er leeft iets in mij.
En binnen Inner Union ontstaat de mogelijkheid om daar ook werkelijk vorm aan te geven.
Niet alleen voelen.
Niet alleen dromen.
Maar je innerlijke wereld en je uiterlijke leven steeds dichter bij elkaar brengen.
Misschien is dat uiteindelijk wat creatiekracht betekent.
Niet dat je voortdurend iets nieuws moet produceren.
Maar dat je jezelf niet langer automatisch afsnijdt van wat in jou wil ontstaan.
Soms is dat een groot nieuw hoofdstuk.
Soms een idee.
Soms een verlangen.
En soms gewoon de behoefte om muziek aan te zetten en midden in je woonkamer te dansen.
Ook dat mag tellen.
Want misschien begint creatiekracht niet bij de vraag:
Wat kan ik nog meer bereiken?
Maar bij een veel interessantere vraag:
Wat leeft er in mij dat ik eindelijk ruimte wil geven?
