Meteen naar de inhoud
Home » Aromatherapie » Welke etherische olie bij verkoudheid?

Welke etherische olie bij verkoudheid?

Het is koud buiten, de r zit weer in de maand. Mensen hebben griep en zijn verkouden. We komen er niet meer onderuit, het snottenbellen-seizoen lijkt definitief geopend. Van snotneus tot keelpijn: etherische oliën kunnen jou bij een verkoudheid op een hele prettige en natuurlijke manier ondersteunen. Benieuwd welke etherische oliën bij verkoudheid jouw klachten kunnen verlichten? In deze blog lees je alles over aromatherapie bij verkoudheid!

Wat is verkoudheid?

Een verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, keel en bijholten. Verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus. Er zijn meerdere virussen die een verkoudheid tot gevolg hebben. Als je een paar keer achter elkaar verkouden bent, is dat steeds door een ander virus. Virussen verspreiden zich gemakkelijk via de adem en de handen.

Klachten verkoudheid

Door de ontsteking wordt het slijmvlies (huid met een laagje slijm) in je neus en keel dikker en het gaat meer slijm (snot) maken. De neus kan daardoor dicht gaan zitten. Het snot kan uit de neus komen of achter in de keel komen. Je kunt dan een verstopte neus, snotneus of minder gaan ruiken. Niezen, hoesten, keel- en oorpijn behoren ook tot de veelvoorkomende klachten van verkoudheid.

Immuunsysteem boosten

Hoe voorkom je verkoudheid? Een verkoudheid helemaal voorkomen is eigenlijk niet te doen. Wat we wel kunnen proberen is onze weerstand te verhogen, zodat we minder vatbaar zijn voor virussen. Onderstaande producten kunnen daaraan bijdragen, maar let op: ze werken ondersteunend voor je gezondheid. Het zijn geen wondermiddelen, je kan nog steeds grieperig of verkouden worden.
 

  • Etherische olie immuunsysteem: is een fijne mix van etherische oliën die een anti-virale en desinfecterende werking hebben. Het is een fijne olie om te gebruiken en heeft een frisse geur. Mocht je grieperig of verkouden zijn is het ook een erg fijne olie om te gebruiken.
  • Roll-on High Immune: kan je gebruiken bij keelpijn en verkoudheidsklachten. Smeer de roller over je keel en voel de verlichting.
  • High immuun roomspray: is een ‘must have’ voor iedereen die virussen en ander ziekmakend gespuis op een natuurlijke manier de baas wilt zijn.

11 Enkelvoudige etherische oliën bij verkoudheid

Gaan deze etherische oliën jouw verkoudheidsklachten oplossen? Nee, jammergenoeg niet. Maar de oliën kunnen jou op een natuurlijke manier ondersteunen. Deze 11 enkelvoudige etherische oliën hebben een antivirale, antiseptische of slijmoplossende werking bij verkoudheid:
 

  • Benzoë: helpt bij veel ademhalingsklachten en zuivert letterlijk de lucht.
  • Citroen: versterkt het immuunsysteem.
  • Eucalyptus: heeft een aantal eigenschappen die de symptomen van verkoudheid en griep helpen verlichten.
  • Grove den: wordt vaak ingezet voor de behandeling van verkoudheid- en griepsymptomen, en pijnlijke en vermoeide spieren.
  • Niaouli: wordt in huis verspreid om ziekte tijdens het verkoudheid- en griepseizoen buiten de deur te houden.
  • Oregano: is een sterk antiseptisch middel en kan dus worden ingezet bij allerlei infecties.
  • Ravensara: is antiviraal, antibacterieel en is daarom een goede olie om te verdampen als er griep heerst.
  • Rosalina: is perfect voor hele jonge kinderen (vanaf 3 maanden) bij verkoudheid en griep.
  • Tea Tree: is bijzonder schimmel- en bacteriedodend en wordt daarom bij allerlei infectieziekten toegepast.
  • Tijm: om verstopte sinussen te verlichten.
  • Zilverspar: bij griep verschijnselen en verkoudheid.

Kant-en-klare producten op basis van etherische olie bij verkoudheid

Natuurlijk hebben we ook een aantal kant-en-klare producten die je kunt gebruiken bij verkoudheid. Denk bijvoorbeeld aan:
 

  • Cough & Sniffs: is de blend die je kunt gebruiken als er griep en verkoudheid heerst. Verdamp de Cough and Sniffs blend in perioden dat er veel verkouden neusjes zijn. De gekozen etherische oliën kunnen je weerstand verhogen en je beschermen tegen de ziekmakende bacillen. Om extra gebruik te maken van de kwaliteiten van de etherische oliën kun je een druppeltje Cough and Sniffs blend op een wattenschijfje doen en dat bij je in bed leggen.
  • Breath – etherische olie verkoudheid: is geschikt om je te ondersteunen als je verkouden bent of pijn in je hoofd hebt. Maar ook als je behoefte hebt aan een ‘opfris momentje’ bijvoorbeeld onderweg in de auto of trein of in een ziekenhuis. De 100% natuurzuivere etherische oliën werken verfrissend en helpen je immuunsysteem om weer snel op te knappen.
  • Epic Longbalsem: breng je aan op de borst en rug tijdens verkoudheid en hoesten. Door de warmte van je lichaam verdampen de etherische oliën en adem je die in. Rechtstreeks naar de longen. De vastzittende hoest komt los en de ontspannende werking van de verschillende etherische oliën werken weldadig op je hele systeem.
  • Eucalyptus & More badolie: om te gebruiken als je je ziek of grieperig voelt. Ga niet in bad als je koorts hebt, maak dan een verkoelend voetbad met een scheutje Eucalyptus & More en wat Himalayazout.
  • Sneeze badzout: helpt als je last hebt van een griepje over als je verkouden bent. De etherische oliën openen je holtes en zetten het zelfgenezend vermogen van je lichaam aan, zo zal je je snel weer beter voelen.
  • Sinus Clear inhaler: om je luchtwegen te openen bij een verkoudheid. Maar de ingrediënten van deze inhaler helpen ook om je immuunsysteem te ondersteunen, zodat je snel weer opknapt.

Verkoudheid kind

Hebben je kinderen een (flinke) verkoudheid te pakken? Gebruik dan de Cough & Cold (vanaf 6 maanden) of de Verkouden Neusjes (vanaf 2 jaar).
 
Bij kinderen jonger dan 6 jaar adviseren wij sowieso om geen eucalyptus, kaneel of pepermunt te gebruiken.
 

Andere blogposts

Verdiep je in Etherische oliën: Must-Read Boeken! Inchecken bij Jezelf: Zelfzorg met Etherische Oliën Kruidnagelolie: Natuurlijke Boost voor Gezondheid De Kracht van Rozemarijn olie Welke etherische olie voor zelfvertrouwen? Etherische Oliën bij Voetreflexologie Welke olie voor honden? Auraspray: De Wereld van Etherische Oliën Ontdekken Welke etherische olie voor HSP? Welke verschillende soorten etherische olie zijn er? Energetische Reiniging met Etherische Oliën Etherische Oliën voor Examenvrees Etherische olie voor de herfst Energieke start: Etherische oliën voor school Tea Tree Olie: Natuurlijke huidverzorging Reed diffuser maken met etherische oliën Pepermunt olie: voor een goede buikgezondheid Zelf zeep maken met etherische oliën Zeg vaarwel tegen cellulitis met etherische oliën! Wagenziekte: Hoe kan je reisziekte beperken? De Groene Linde: Chakra-oliën voor balans en energie Hydrolaten: Natuurlijke verzorging en verfrissing! Biologisch tuinieren met etherische olie Zelf bodybutter maken met etherische olie Diffuser – interessante feiten en weetjes! Aromatherapie – interessante feiten en weetjes! Etherische olie in de sauna Welke etherische olie bij yoga? Aromatherapie in de zorg Etherische olie bij sterven, rouw en verdriet Etherische olie tegen stress en angst Etherische olie bij buikpijn, buikkrampen en slechte spijsvertering Jouw sterrenbeeld en passende etherische olie Voorjaarsmoeheid: symptomen, oorzaak en tips! Etherische olie van De Groene Linde vs. Young Living? Geurolie voor diffuser, kaarsen en brander Etherische olie tegen hoofdpijn en migraine Insectenbestrijding: Etherische olie tegen insecten Ontspannen in bad: welke etherische olie in bad? Beste etherische olie voor diffuser! Massage olie maken met etherische olie Zelfmassage: hoe kun je jezelf een massage geven? Spierpijn: etherische olie spieren en gewrichten Etherische olie: wat helpt tegen menstruatiepijn? Etherische olie: wat helpt tegen hooikoorts? Etherische olie voor energie: welke geur geeft energie? Etherische oliën combineren: welke etherische oliën mengen? Etherische olie hormoonbalans: hoe hormonen in balans brengen? Welke etherische olie gebruiken bij zwangerschap? Etherische olie meditatie: Mediteren met etherische olie Diffuser etherische olie: welke aroma diffuser? Etherische olie voor kinderen Roomspray: zelf spray maken met etherische olie Etherische olie voor de was Schoonmaken met etherische olie Welke etherische olie voor ontspanning? Etherische olie roller recept – hoe zelf olie roller maken? Hoe gebruik je etherische olie? Draagolie – Welke basisolie gebruik je voor etherische olie? Welke etherische olie past bij mij? Welke etherische olie voor welke kwaal Natuurlijke gezichtsverzorging: Wat is een goede skincare routine? Zelf lippenbalsem maken met etherische oliën Zelf geurkaars maken – Hoe maak je geurkaarsen? DIY: Voetenbad recept – Hoe maak je een voetbad? Etherische olie om beter te slapen Etherische olie voor concentratie Welke etherische olie bij verkoudheid? Wat doet de volle maan met je? Gebruiksaanwijzing: Hoe werkt een diffuser? Welke draagolie voor etherische olie en wat is draagolie?
De waardering van www.mindpiece.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 10.0/10 gebaseerd op 42 reviews.
Home
Account
0
Winkelwagen
Zoeken