Welke etherische olie past bij mij?
Er zijn een heleboel verschillende etherische oliën verkrijgbaar. In onze webshop bieden wij hoogwaardige etherische oliën aan van een gerenommeerde fabrikant (De Groene Linde) die 100% pure onverdunde oliën levert. Deze kwaliteitsvolle etherische oliën hebben betere effecten en minder bijwerkingen tijdens het ondersteunen van lichamelijke of energetische klachten. Wij begrijpen heel goed dat het niet gemakkelijk is om online een etherische olie uit te zoeken die bij jou past. Daarom denken we graag met je mee en hebben we een soort stappenplan uitgewerkt.
Het kiezen van een etherische olie is een persoonlijke keuze die afhankelijk is van het gewenste effect en jouw persoonlijke voorkeur. Als je net begint met etherische oliën is het belangrijk om vooraf te bepalen voor welke doeleinden je de etherische olie wilt gebruiken. Wij geven je enkele voorbeelden om je op weg te helpen:
Een heerlijke geur in huis: Etherische oliën kunnen een heerlijke geur verspreiden in huis en kunnen een alternatief zijn voor synthetische luchtverfrissers. Mensen hebben verschillende voorkeuren als het gaat om geuren en wat als “lekker” wordt beschouwd, kan van persoon tot persoon verschillen. Daarom is het een goed idee om verschillende etherische oliën uit te proberen en te kijken welke geuren je het meest aanspreken. Om je toch enig houvast te geven hebben we de etherische oliën geclassificeerd op geurtypen:
- Bloemig: geuren die zijn afgeleid van bloemen, zoals blauwe kamille, geranium, lavendel, jasmijn, lavendin, neroli, palmarosa, petitgrain, roomse kamille, roos, rosalina en ylang ylang.
- Houtachtig: geuren die zijn afgeleid van houtsoorten, zoals arve den, atlasceder, benzoë, cypres, elemi, valeriaan, grove den, jeneverbes, kamfer, mirre, patchouli, rozenhout, sandelhout, spar, vetiver, wierook en zilverspar.
- Citrus: geuren die verfrissend en licht zijn, zoals bergamot, citroen, citronella, grapefruit, mandarijn, sinaasappel en tangerine.
- Kruidig: geuren die zijn afgeleid van kruiden, zoals bijvoet, dragon, gember, hysop, kardemom, kruizemunt, laurier, lemongrass, limoen, marjolein, melisse, oregano, salie, scharlei, tijm, venkel en zwarte peper.
- Specerijen: geuren die zijn afgeleid van specerijen, zoals basilicum, kaneel, gember, koriander, kruidnagel en steranijs.
- Geneeskrachtig: geuren met een geneeskrachtige werking, zoals cajeput, eucalyptus, niaouli, ravensara, rozemarijn en tea tree.
Je kunt natuurlijk ook starten met een paar van de meest populaire en veelzijdige etherische oliën, zoals:
- Lavendel: rustgevend en kalmerend, kan helpen bij slapeloosheid en angst.
- Pepermunt: stimulerend en verfrissend, kan helpen bij hoofdpijn en misselijkheid.
- Eucalyptus: verlichtend en verfrissend, kan helpen bij ademhalingsproblemen.
- Tea tree: antibacterieel en antischimmel, kan helpen bij huidproblemen en infecties.
- Citroen: verfrissend en opwekkend, kan helpen bij een vermoeid gevoel en het immuunsysteem stimuleren.
- Bergamot: ontspannend, kan helpen bij het verminderen van angst en depressie.
- Sandelhout: kalmerend en ontspannend, kan helpen bij huidproblemen, het verbeteren van de slaapkwaliteit en bij het verminderen van spijsverteringsproblemen.
- Ylang Ylang: kalmerend effect op het zenuwstelsel, kan helpen om stress te verminderen en de stemming te verbeteren.
Aromatherapie: Etherische oliën worden vaak gebruikt in aromatherapie om te ondersteunen bij lichamelijke of energetische klachten, zoals stemming te verbeteren, stress te verminderen of de slaap te verbeteren. Elke etherische olie heeft zijn eigen specifieke eigenschappen en toepassingen. Je kunt bij ons winkelen op thema of je kunt jouw klacht opzoeken in ons overzicht: Welke etherische olie voor welke kwaal? De meest populaire manier om etherische oliën te gebruiken is door ze te inhaleren. Dit kan door middel van een diffuser, waarbij de etherische olie wordt gemengd met water en verspreid in de lucht. Je kunt ook een paar druppels etherische olie op een wattenschijfje of geursteen doen om de geur in te ademen.
Massage: Etherische oliën kunnen op de huid worden aangebracht en gebruikt worden als massageolie door ze te verdunnen in een draagolie, zoals jojoba-olie of amandelolie. Dit kan helpen bij verschillende huidaandoeningen, spierpijn en andere fysieke klachten. Je kunt zelf je massageolie maken, maar wij bieden ook verschillende kant-en-klare producten aan in onze webshop.
Schoonheidsbehandelingen: Etherische oliën worden vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten vanwege hun hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen. Wil jij weten welke etherische olie geschikt is voor jouw huidtype? En wat de juiste volgorde is van een natuurlijke skincare routine? Lees dan onze blog: Natuurlijke gezichtsverzorging: Wat is een goede skincare routine?
Huishoudelijke schoonmaak: Etherische oliën worden vaak gebruikt in doe-het-zelf schoonmaakproducten vanwege hun natuurlijke antiseptische eigenschappen. Een fijn kant-en-klaar product is de Oranex – Natuurzuivere allesreiniger: Voor een heerlijk schoon en fris huis dat ruikt naar zonnige sinaasappels. De allerlekkerste allesreiniger aller tijden!
Medische doeleinden: Etherische oliën kunnen worden gebruikt voor medische doeleinden, zoals pijnverlichting, hoesten en verkoudheid. Ben jij op zoek naar een etherische olie om je weerstand te verhogen? Bekijk dan de verschillende oliën die wij gesorteerd hebben op het thema weerstand of lees onze interessante blog: Welke etherische olie bij verkoudheid?
Het is belangrijk om te onthouden dat etherische oliën sterk geconcentreerd zijn en dat sommige oliën niet geschikt zijn voor zwangere vrouwen, kinderen of mensen met bepaalde medische aandoeningen. Volg altijd de aanwijzingen op het etiket en gebruik etherische oliën met de nodige voorzichtigheid en verantwoordelijkheid. Neem vooral contact op als je twijfelt of een andere vraag hebt!
