Salie-olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van de bladeren van Salvia officinalis, een struikachtig kruid uit de muntfamilie; tot voor kort werd deze essence nog door apothekers gebruikt.
Hoe kan ik Salie gebruiken?
- Douche: Neem een stimulerende salie-ochtenddouche. Breng na het wassen, terwijl het warme water nog stroomt, 3 druppels salie op een washandje aan en wrijf hiermee over je hele lichaam; adem diep in en uit.
- Kompres: Om gespannen spieren te verlichten maak je dit warme kompres door 8 druppels salie op te lossen in 250 ml heet water. Neem een schoon washandje en leg het op het water, zodat het zo veel mogelijk olie en water opneemt. Wring het uit en leg het kompres op de pijnlijke plek.
- Contra-indicatie: Het gebruik van salie-olie is niet ongevaarlijk. Wees matig in gebruik en pas de olie alleen toe als je een sterke gezondheid hebt. Niet voor inwendig gebruik. De olie wordt sterk afgeraden bij zwangerschap of borstvoeding, epilepsie (of als je vatbaar bent voor aanvallen), hoge bloeddruk en borst-, eierstok-, baarmoeder- of prostaatkanker. Niet langdurig gebruiken zonder advies.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.