Kom tot rust voor het slapengaan met deze gratis begeleide slaapmeditatie. Laat gedachten los, ontspan je lichaam en bereid je voor op een diepe, rustige nacht.

Gratis Meditatie – Loslaten voor het Slapen

€ 0,00

Je hoeft de dag niet mee de nacht in te nemen. Deze zachte slaapmeditatie helpt je om los te laten, te ontspannen en met meer rust in slaap te vallen.

Categorieën: Gratis Meditaties, Rust & Ontspanning



Jouw complete plek voor ontspanning, herstel en persoonlijke ontwikkeling.



Natuurlijke producten, inspirerende trainingen en transformerende retreats.



Gratis meditaties, masterclasses en praktische tools voor meer rust in je dagelijks leven.



Persoonlijke aandacht en begeleiding vanuit ervaring, verbinding en vertrouwen.

Gratis Meditatie – Loslaten voor het Slapen

Soms ben je moe, maar lukt ontspannen niet vanzelf.

Je lichaam ligt in bed, maar je hoofd is nog bezig met vandaag. Of misschien zelfs al met morgen.

Gedachten blijven komen.

Gesprekken spelen zich opnieuw af.

Je probeert te slapen, maar merkt dat je nog niet echt hebt losgelaten.

In deze gratis begeleide slaapmeditatie nodig ik je uit om de dag bewust achter je te laten.

Zodat je lichaam mag ontspannen.

Je gedachten mogen vertragen.

En jij jezelf toestemming mag geven om te rusten.

Niet omdat alles af is.

Niet omdat alles opgelost is.

Maar omdat jij rust verdient.

Deze meditatie helpt je om:

De dag bewust af te sluiten
Gedachten los te laten
Je lichaam diep te ontspannen
Meer rust te ervaren voor het slapengaan
Makkelijker in slaap te vallen

Duur: ca. 9 minuten
Prijs: Gratis