Gratis Meditatie – De Belichaamde Vrouw, Ik voel mij Nu
€ 0,00
Deze oefening brengt je uit je hoofd en terug in je lichaam. Je zakt van oppervlakkig voelen naar wat er echt in je leeft, zonder het te sturen of te controleren. Door adem, stem en beweging krijgt dat wat je voelt de ruimte om er te zijn. Zo ontstaat er meer openheid, zachtheid en verbinding met jezelf.
Jouw complete plek voor ontspanning, herstel en persoonlijke ontwikkeling.
Natuurlijke producten, inspirerende trainingen en transformerende retreats.
Gratis meditaties, masterclasses en praktische tools voor meer rust in je dagelijks leven.
Persoonlijke aandacht en begeleiding vanuit ervaring, verbinding en vertrouwen.
De belichaamde Vrouw – Ik voel mij Nu
Deze oefening helpt je om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met je lichaam.
Vanuit je adem breng je je aandacht steeds verder naar binnen. Je onderzoekt niet met je hoofd hoe het met je gaat, maar laat je lichaam vertellen wat er werkelijk in je leeft.
Door steeds opnieuw de woorden ‘Ik voel mij nu…’ uit te spreken, ontstaat er ruimte voor alles wat zich aandient. Zonder het te hoeven veranderen, oplossen of controleren.
Vervolgens geef je dat gevoel een stem. Een adem. Een beweging.
Zo krijgt je lichaam de kans om uit te drukken wat misschien al langer gevoeld wil worden.
Je eindigt met meer openheid, meer zachtheid en een diepere verbinding met jezelf. Een oefening die je helpt om steeds opnieuw terug te keren naar jouw waarheid en jouw belichaamde vrouwelijke aanwezigheid.
Duur: 6 minuten, 50 seconden
Prijs: Gratis
