Etherische olie menstruatiepijn

Als je last hebt van menstruatiepijn, kunnen etherische oliën verlichting bieden. Deze wrijfolie is speciaal samengesteld om te helpen bij het verzachten van de pijn.
 
Hier zijn enkele tips voor het gebruik van etherische oliën bij menstruatiepijn:
 
Wrijf de olie op je pijnlijke buik: Breng een kleine hoeveelheid van de etherische olie aan op je buik en masseer het voorzichtig in. Etherische oliën zoals lavendel, kamille of pepermunt kunnen helpen om de pijn te verminderen en de spieren te ontspannen.
 
Gebruik warmte: Om de olie beter door de huid te laten opnemen, kun je warmte toepassen op het pijnlijke gebied. Plaats bijvoorbeeld je handen of een warme kruik op je buik. De warmte bevordert de absorptie van de olie en kan helpen om de pijn te verlichten.
 
Vergeet je onderrug niet: Veel vrouwen ervaren ook pijn in de onderrug tijdens hun menstruatie. Masseer de olie zachtjes in op je onderrug om verlichting te bieden. Zorg ervoor dat je de olie gelijkmatig verdeelt en gebruik indien nodig meer olie.
 
Masseer de zijkanten van je benen: Als je pijn of spanning in de zijkanten van je benen ervaart, kun je de olie ook daarop masseren. Masseer zachtjes met opwaartse bewegingen om de doorbloeding te bevorderen en de pijn te verminderen.
 
Op je voeten:
Je kunt de olie ook op je voeten gebruiken, aangezien er reflexzones zijn die in verband worden gebracht met menstruatiepijn. Masseer de olie in op de zijkant van je voet, aan de binnenzijde, en langs de knokkel bij je hiel. Beweeg vervolgens over je voet. Dit kan helpen bij het verminderen van de pijn en het bevorderen van ontspanning.
 
Daarnaast kun je een voetbadje maken met etherische olie om je menstruatiecyclus te ondersteunen. Voeg een schep van de olie, een scheutje basisolie en 4 tot 5 druppels Hormoon Balans toe aan een warm voetbad. Geniet gedurende 20 minuten van het ontspannende voetbad. Deze olie is speciaal ontwikkeld om de hormoonhuishouding in balans te brengen en kan helpen bij menstruatiepijn.