Latijnse naam: Citrus Bergamia
Land van herkomst: Italië
Winning: Persing van de schil
Bergamot olie wordt gewonnen uit de schil van de bergamotvrucht en heeft een karakteristieke citrusgeur. Enkele eigenschappen van bergamot etherische olie zijn:
- Antidepressivum: Bergamot olie wordt vaak gebruikt als natuurlijke remedie tegen depressie en angst. Het heeft een opbeurende werking op de geest en kan helpen bij het verminderen van stress en angstgevoelens.
- Antisepticum: Bergamot olie heeft krachtige antiseptische eigenschappen en kan helpen bij het doden van bacteriën en andere ziekteverwekkers.
- Verzachtend: Bergamot olie heeft een verzachtende werking op de huid en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en irritaties.
- Pijnstillend: Bergamot olie kan helpen bij het verminderen van pijn, zoals hoofdpijn en spierpijn.
- Stimulerend: Bergamot olie kan helpen bij het stimuleren van de spijsvertering en de stofwisseling.
- Kalmerend: Bergamot olie kan helpen bij het kalmeren van de geest en het verbeteren van de slaap.
Bergamot etherische olie kan op verschillende manieren worden gebruikt, afhankelijk van het beoogde doel. Hier zijn enkele suggesties:
- Aromatherapie: Bergamot etherische olie heeft een citrusachtige geur die opwekkend en verfrissend kan zijn. Voeg enkele druppels toe aan een diffuser of verdamper om een ontspannen sfeer te creëren en stress te verminderen.
- Huidverzorging: Bergamot etherische olie heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen en kan worden gebruikt om de huid te reinigen en te kalmeren. Verdun de olie in een draagolie zoals amandelolie of jojoba-olie en breng het aan op de huid om puistjes, acne en vette huid te behandelen.
- Massage: Bergamot etherische olie kan ook worden gebruikt in massageolie om spierspanning en pijn te verminderen. Verdun de olie in een draagolie en gebruik het om de huid te masseren voor een ontspannende ervaring.
Hoewel bergamot etherische olie vele voordelen heeft, zijn er ook een aantal contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen waar u rekening mee moet houden:
- Fotosensibilisatie: Bergamot olie kan de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen en kan daarom leiden tot verbranding of pigmentatie van de huid bij blootstelling aan de zon. Het wordt daarom aanbevolen om blootstelling aan zonlicht te vermijden gedurende ten minste 12 uur na gebruik van bergamotolie.
- Gevoelige huid: Bergamot olie kan bij sommige mensen huidirritatie of allergische reacties veroorzaken. Test daarom altijd eerst op een klein stukje huid voordat je het op grote delen van het lichaam aanbrengt.
- Zwangerschap: Bergamot olie wordt over het algemeen als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap.
- Kinderen: Bergamot olie mag niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan zes jaar vanwege het risico op fotosensibilisatie en allergische reacties.
- Medicatie: Bergamot olie kan interageren met bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva en bloeddrukverlagende middelen.
- Mondgezondheid: Bergamot olie kan het glazuur van tanden en kiezen aantasten, daarom wordt aanbevolen om bergamotolie niet rechtstreeks op de tanden te gebruiken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.