Ga naar de inhoud
Home » Aromatherapie » Hoe gebruik je etherische olie?

Hoe gebruik je etherische olie?

Er zijn verschillende manieren om etherische olie te gebruiken, afhankelijk van het doel en de gewenste effecten. Hieronder staan enkele veelvoorkomende methoden:

Roll on

Een roll on flesje is 10 ml. Als je een roller wilt maken kun je het beste jojoba olie als draagolie gebruiken. Jojoba olie heeft de positieve eigenschap om de etherische olie volledig op te nemen en versterkt de werking. Wellicht vind je deze blog ook interessant: Roller maken – Hoe maak je zelf een olie roller?

Massage olie

Voor één lichaamsmassage heb je ongeveer 30 ml basisolie nodig. Gebruik voor een hele lichaamsmassage niet meer dan 10 druppels. Als je meer gaat gebruiken zal de geur de overhand nemen en dat is niet prettig. Je kunt ook een etherische olie mix maken. Als je gaat masseren gebruik je de mix, handig en efficiënt. Natuurlijk hebben wij ook kant-en-klare massage producten in ons assortiment.

Voetbad

Maak je een voetbad, gebruik dan een voordelige basisolie zoals amandelolie. Voeg daar maximaal 8 druppels etherische olie naar keuze aan toe. Omdat je een klein deel van het lichaam gebruikt, kun je meer druppels gebruiken. Voeg ook een flinke schep Himalayazout toe. Zout reinigt het energetische systeem en is een natuurlijke emulgator, wat inhoudt dat de olie met het water kan mengen. Wil je een uitgebreider voetenbad recept en weten welke etherische olie je het beste toe kunt voegen aan jouw voetenbad? Lees dan onze blog: DIY: Voetenbad recept – Wat kan je het beste in een voetenbad doen?

Lichaamsbad

Dit recept is hetzelfde als een voetbad. Gebruik 10 tot 20 druppels met Himalayazout als emulgator. De basisolie is de verzorging voor de huid. Maak alles klaar in een grote kom en voeg het mengsel toe als je in bad stapt. Zo is de geurbeleving optimaal. Wil je niet zelf je eigen recept maken en ga je voor gemakkelijk? Dan hebben wij ook kant-en-klare bad- en doucheproducten, waar de etherische olie al aan toegevoegd is, in onze webshop staan.

Aroma diffuser

Hoeveel druppels je gebruikt is afhankelijk van de grootte van de kamer. Woon je groot dan kun je meer gebruiken, bij een kleinere kamer vanzelfsprekend minder. Ik raad je aan om zelf te onderzoeken wat lekker is. Bij kinderen kun je de diffuser even aanzetten en na tien minuten weer uit. Gebruik niet te veel en wees spaarzaam bij hele jonge kinderen onder de vier jaar. Baby’s kun je beste helemaal niet behandelen met de etherische olie. Voor baby’s en kinderen heeft De Groene Linde een aparte lijn ontwikkelt die uiteraard verkrijgbaar is in onze webshop.

Etherische olie in de auto

Koop een leuke auto diffuser of leg een wattenschijfje in de auto. De geur verdampt en door de luchtcirculatie verspreidt de etherische olie zich door de ruimte. Druppel wel regelmatig. Bij Mindpiece hebben we verschillende aroma- en auto diffusers. Het handigste is om het flesje – dat je vult met pure etherische olie – aan je spiegel te hangen. Door het hout en het koordje verdampt de olie rustig en ruikt je auto heerlijk.

Aura- of roomspray

Gebruik voor een auraspray of alcohol of een mengsel van alcohol en gekookt afgekoeld water. De alcohol zorgt ervoor dat de etherische olie zich mengt met water. Gebruik alcohol vanaf 72%. In een 50 ml flesje verwerk je rond de 5 ml alcohol. Minder kan natuurlijk ook.

Medicinale balsems

Je kunt van bijenwas en een basisolie heel makkelijk een balsem maken. Door te combineren met de basisolie en de etherische olie kun je voor iedere klacht een gewenste balsem maken. Een balsem is makkelijk mee te nemen. Ook al moet je wel opletten dat het niet te warm wordt, dan gaat het smelten en loopt het bijvoorbeeld je tas in.
 
Etherische olie moet altijd worden verdund met een draagolie voordat het op de huid wordt aangebracht en mag nooit rechtstreeks op de huid worden aangebracht zonder verdunning. Raadpleeg een arts voordat je etherische olie gebruikt als je zwanger bent, borstvoeding geeft of bepaalde gezondheidsproblemen hebt.

 

Andere blogposts

Verdiep je in Aroma Touch Massage 7 Verschillende soorten Rust en Etherische oliën Boost je Welzijn: Ayurveda en Etherische Oliën Human Design en de Kracht van Etherische Oliën Etherische Oliën: Natuurlijke Ondersteuning bij Verschillende Klachten Trauma: herken de signalen en vind genezing Etherische Oliën bij Chemotherapie Hoe Etherische Oliën Kunnen Helpen bij ADHD Etherische oliën in Traumatherapie Mag je als christen etherische olie gebruiken? De pendel: Geloofwaardigheid en Praktische Gids Inzichtkaarten: Nieuw Tijdperk van Zelfontdekking De Biotensor: Alles Wat Je Moet Weten Etherische Oliën voor Honden: Veiligheid & Voordelen Een Verkwikkend Bad met Etherische Oliën Een Gids voor het Voelen van Energie Slaaptips: Etherische Oliën & Aroma Diffusers Ontdek de Rustgevende Kracht van Geuren Tips en Tricks: Een Gids voor Meditatie Etherische Oliën in Diverse Coachingstrajecten Positieve Energie Voelen en Uitstralen met Etherische Oliën Aura’s & Etherische Oliën: Energetische Wellness Ontcijferd Verlicht Verkoudheid Bij Kinderen Met Etherische Oliën Etherische Oliën voor Verlichting van Gewrichts- en Spierpijn Bevrijd jezelf van Negatieve Energie Etherische olie om te aarden Vision Board: Maak je Dromen Zichtbaar en Realiseer ze! Het gebruik van etherische olie roll-ons Een Terugblik op Afgelopen Jaar: Reflectie en Groei Positieve Intenties: Een Gids voor Zelfliefde en Groei Etherische Oliën tijdens de Overgang, Menstruatiepijn en PMS Welke etherische olie is ontstekingsremmend? Gourmetlucht uit je huis met etherische oliën Verlichting en liefdevolle verzorging: Welke etherische olie voor baby? Pure Tederheid: Welke olie gebruiken voor babymassage? Etherische Oliën tegen Winterdepressie Verwen Je Huid: Zelf Dagcrème Maken met Shea Butter! Verdiep je in Etherische oliën: Must-Read Boeken! Inchecken bij Jezelf: Zelfzorg met Etherische Oliën Kruidnagelolie: Natuurlijke Boost voor Gezondheid De Kracht van Rozemarijn olie Welke etherische olie voor zelfvertrouwen? Etherische Oliën bij Voetreflexologie Welke etherische olie voor honden? Auraspray: De Wereld van Etherische Oliën Ontdekken Welke etherische olie voor HSP? Welke verschillende soorten etherische olie zijn er? Energetische Reiniging met Etherische Oliën Etherische Oliën voor Examenvrees Etherische olie voor de herfst Energieke start: Etherische oliën voor school Tea Tree Olie: Natuurlijke huidverzorging Reed diffuser maken met etherische oliën Pepermunt olie: voor een goede buikgezondheid Zelf zeep maken met etherische oliën Zeg vaarwel tegen cellulitis met etherische oliën! Wagenziekte: Hoe kan je reisziekte beperken? De Groene Linde: Chakra-oliën voor balans en energie Hydrolaten: Natuurlijke verzorging en verfrissing! Biologisch tuinieren met etherische olie Zelf bodybutter maken met etherische olie Diffuser – interessante feiten en weetjes! Aromatherapie – interessante feiten en weetjes! Etherische olie in de sauna Welke etherische olie bij yoga? Aromatherapie in de zorg Etherische olie bij sterven, rouw en verdriet Etherische olie tegen stress en angst Etherische olie bij buikpijn, buikkrampen en slechte spijsvertering Jouw sterrenbeeld en passende etherische olie Voorjaarsmoeheid: symptomen, oorzaak en tips! Etherische olie van De Groene Linde vs. Young Living? Geurolie voor diffuser, kaarsen en brander Etherische olie tegen hoofdpijn en migraine Insectenbestrijding: Etherische olie tegen insecten Ontspannen in bad: welke etherische olie in bad? Beste etherische olie voor diffuser! Massage olie maken met etherische olie Zelfmassage: hoe kun je jezelf een massage geven? Spierpijn: etherische olie spieren en gewrichten Etherische olie: wat helpt tegen menstruatiepijn? Etherische olie: wat helpt tegen hooikoorts? Etherische olie voor energie: welke geur geeft energie? Etherische oliën combineren: welke etherische oliën mengen? Etherische olie hormoonbalans: hoe hormonen in balans brengen? Welke etherische olie gebruiken bij zwangerschap? Etherische olie meditatie: Mediteren met etherische olie Diffuser etherische olie: welke aroma diffuser? Etherische olie voor kinderen Roomspray: zelf spray maken met etherische olie Etherische olie voor de was Schoonmaken met etherische olie Welke etherische olie voor ontspanning? Etherische olie roller recept – hoe zelf olie roller maken? Hoe gebruik je etherische olie? Draagolie – Welke basisolie gebruik je voor etherische olie? Welke etherische olie past bij mij? Welke etherische olie voor welke kwaal Natuurlijke gezichtsverzorging: Wat is een goede skincare routine? Zelf lippenbalsem maken met etherische oliën Zelf geurkaars maken – Hoe maak je geurkaarsen? DIY: Voetenbad recept – Hoe maak je een voetbad? Etherische olie om beter te slapen Etherische olie voor concentratie Welke etherische olie bij verkoudheid? Wat doet de volle maan met je? Gebruiksaanwijzing: Hoe werkt een diffuser? Welke draagolie voor etherische olie en wat is draagolie?
De waardering van www.mindpiece.nl bij WebwinkelKeur Reviews is 10.0/10 gebaseerd op 46 reviews.
Home
Account
0
Winkelwagen
Zoeken