Waarom vinden we voelen vaak zo moeilijk? En waarom is het juist zo belangrijk als je verlangt naar verandering, rust en herstel?

In deze aflevering deel ik waarom echte heling begint met voelen. Over het wegstoppen van emoties, leven op de automatische piloot en de moed die nodig is om stil te staan bij wat er werkelijk in je leeft.

Geïnspireerd door mijn webinar Feel to Heal neem ik je mee in de gedachte dat je soms eerst door de modder moet voordat er ruimte ontstaat voor groei.

Een eerlijke aflevering over emoties, bewustwording en de eerste stap naar heling: voelen wat gevoeld wil worden.