Meteen naar de inhoud

Yoga

Yoga is voor iedereen. Iedereen kan het en iedereen heeft er iets aan. Je hoeft geen sportervaring te hebben, yoga gaat juist uit van je eigen kracht, mogelijkheden en motivatie. Het is geen wedstrijd, yoga doe je voor jezelf. Lenigheid is zeker geen vereiste voor yoga, het is juist een gevolg. Hoe vaker je aan yoga doet, hoe beter de oefeningen gaan en hoe meer effect je zult ervaren. Het belangrijkste is dat je je openstelt voor wat yoga je kan brengen en je overgeeft aan wat er op dat moment gebeurt.

Over yoga

Mind-Walk

Mind-Walk is een actieve wandeling rond een thema die erop gericht is om op een ontspannen manier je hoofd leeg te maken. Daardoor ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten. Tijdens een Mind-Walk training loop je met een groep van maximaal 10 deelnemers naar een zelfbewuster leven. De wandeling van ongeveer 3 tot 5 kilometer per keer wordt afgewisseld met bewegingen en geïntegreerde oefeningen.

Over Mind-walk

Over mij

Na een fysiek en mentaal lastige periode ben ik gestart met de opleiding 200 uur Vinyasa Teacher Training bij De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. “Als ik van tevoren had geweten waar ik aan zou beginnen had ik het waarschijnlijk niet gedaan, maar gelukkig wist ik het niet.” Tijdens deze opleiding kwam ik tot nieuwe inzichten. Ik besloot mijn hart te volgen en heb mijn loopbaan in de accountancybranche gedag gezegd.

Over mij

“THE PRIMAIRY CAUSE OF UNHAPPINESS IS NEVER THE SITUATION BUT YOUR THOUGHTS ABOUT IT” – ECKHART TOLLE

Webshop  

Instagram

Home
Account
0
Winkelwagen
Zoeken